女性xingjiao 次数过频会影响健康，你知道吗

今天让我来和大家分享下月经期是女性更年期，请不要手淫，经期禁欲，保健身体，这个重点。

月经期是女性更年期，请不要手淫，因为有很多女性没有经期禁欲，这时你应该引起重视，要到正规医院咨询专家意见，因为随着生活压力增大，锻炼也不如以前，如果想要缓解经期疼痛，不妨先检查一下身体，听听医生的建议。

经期女性如何能轻松控制经期

1 第一：女性在经期应该注意休息，不要做剧烈的运动。因为经期子宫的收缩会加重盆腔充血，容易发生盆腔炎，所以要按时休息，不能做剧烈的运动。在经期应该保持外yinbu 的清洁和干燥。

2 第二：月经期一般来临时间比较短，经期会有些ciji ，这个时候我们要多注意自己的卫生，因为经期时子宫内抵抗力很差，如果很容易很容易患上妇科疾病。

3 第三：经期多吃一些蜂蜜，最好每天换洗内裤，经常换洗内裤。这样做是为了加强子宫的抵抗力，避免出现病菌的滋生。

注意事项

通过上述文章对经期子宫胀痛吃什么药的介绍，朋友们对经期子宫胀痛吃什么药是否有了更深层次的了解了呢，在经期不能吃辛辣ciji 性的食物，多吃一些具有暖宫缩功能的食物，如红萝卜、山楂、蕃茄、青椒、紫菜、冬瓜、丝瓜、芝麻、桂圆等。在经期不要吃油腻的食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。月经期不要吃凉的食物：经期不要吃寒性的食物，如冰淇淋、冷饮、冰激凌、冰镇饮料等。

本文标签：