【男科】60前列腺炎患者冬季易反复

目前，前列腺炎的发生与人体的免疫力息息相关。所以，前列腺炎的病人，在冬季更应注意合理保健，了解前列腺炎的症状。

1、前列腺炎病人在寒冷天气、在寒冷环境、饮酒或剧烈运动时，可发生急性前列腺炎。尤其是在骑自行车时，更要注意保暖，防止受凉。避免久坐，延缓前列腺炎的发生。

2、患有前列腺炎患者，不定时定量进餐，有些因错误的饮食而导致免疫力低下，引起细菌耐药性的前列腺炎。

因此，前列腺炎患者忌食辛辣食品，特别是酒类，前列腺炎患者要以清淡为主，戒酒。

3、慢性前列腺炎患者饮食要清淡，不宜吃辛辣食品，如辣椒、生姜、生葱、生蒜、酒等；不要吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等辛燥ciji 性食品。

4、少食脂肪和胆固醇高的食品，如肥肉、动物内脏、海产品、羊肉、狗肉、牛羊肉等，但是也不要吃辛辣食品。

5、有前列腺炎症状的患者，饮食上一定要控制好盐的摄入量，不吃或少吃ciji 性食品，因为辛辣食品是前列腺炎反复发作的祸首。

前列腺炎的康复保健方法

1、运动疗法

定期运动，促进血液循环、新陈代谢。特别是可以通过慢跑、散步、爬楼梯、打太极等方式来达到康复的目的，具体方法为患者站立、坐位、坐位或用坐位，屏气并收缩gangmen 10秒钟然后放松。

2、牵拉阴囊和睾丸法

坐位时，男性在性兴奋时阴囊和睾丸迅速收缩，睾丸下降到阴囊内，然后再用拇指和示指压挤睾丸，使睾酮的分泌更旺盛，可以提高shejing ciji 阈，延长xingjiao 时间，增强性能力。

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