今天好热，给大家盘点一些夏季养生原则！

枸杞腰子真的很热吗？

1 第一：枸杞腰子

取枸杞子200克，枸杞子50克，炖煮，然后放到冷却。把枸杞子炒成一片，加适量水，煮成粥。具有补肾壮阳，润肠通便的功效，适用于前列腺炎，或遗尿，虚汗等。

2 第二：山药粳米粥

取山药300克，粳米100克，葱白3条，姜白10根，胡椒末6克，米糠末6克，细盐少许。

先将山药洗净，切成段，切片，先放到砂锅内，再把山药洗净，粳米洗净后把粳米放入，用中火煮粥。

3 第三：芸豆粥

取芸豆30克，粳米50克，白糖适量。

先将芸豆洗净，切成丝，放入碗内，加入适量清水，然后将芸豆、白糖一起煮成粥，稍加调味品即成。

注意事项

对于上面的事情，相信大家已经有所了解了，适量食用大蒜。大蒜可以帮助增强体质，是天然抗癌物质。大蒜则具有高抗癌作用，但还有杀菌作用，千万别小看大蒜，它不但可以抑制多余自由基，还能增强抵抗力，对厌氧菌是十分有效的杀菌治疗药物，如圣愈解毒胶囊和克霉唑口腔。

这些都是微黄治疗醋热疣，推荐使用。大蒜有消炎杀菌的作用，但对于淋病和尖锐湿疣更是没有消炎杀菌的作用。

同时，生姜止痛，无副作用。中医认为，姜性辛温，能清热解毒，生姜辛温，能祛湿止赤。

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