夫妻性保健让人不孕不育的食物

性保健，吃什么对不孕不育

1 第一：茯苓粳米粥：茯苓60克，粳米60克。将茯苓切碎，与粳米同煮成粥。每日2次。

具有健脾利湿的功效，适用于肾虚型不孕症。

2 第二：参芪杞子粥：党参30克，黄芪30克，枸杞子10克，大米100克。将党参、黄芪同放砂锅内，加水适量煮粥。当天早晨再去党参，服用党参汤。具有益气、补血、理虚作用，适用于肾虚型不孕症。

3 第三：除了上述食疗方外，还有不少的食物可助孕，但也有不可否认的食物是补养身体的，也就是可以帮助夫妻恢复身体的。比如生牡蛎，生牡蛎就是有足够的锌元素和蛋白质的，生吃是补养身体的。

注意事项

禁忌：导致不孕不育症的食物很多，建议到正规医院的男性科室检查一下，并接受医生的治疗。同时，某些食物会影响到机体的内分泌功能。多吃海带、海鱼、海参、蛤蜊等食物，如海藻类、海藻类、黄鳝、银杏、银杏、龙骨等。

男士要养成定期到医院去做一些前列腺检查的习惯，包括性激素水平测定、睾丸、附睾、睾丸酮、尿路通畅情况等，有了前列腺，要注意保暖，更要注意房事卫生，以免诱发前列腺的病变。另外，戒烟酒、不吃辛辣ciji 性食物、不要穿过紧的牛仔裤等，否则会加重病情。

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