腺炎诱因 传染是老大

很有可能成为好的传染源，今天就与大家分享多喝水，预防前列腺炎。

多喝水，预防前列腺炎

1、首先，多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些ciji ，长期不良的ciji 对前列腺有害。多喝水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2、其次，不憋尿，一旦膀胱充盈就会有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3、最后，多放松，生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

注意事项

不憋尿，一旦膀胱充盈就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。憋尿会使膀胱过度充盈，压迫前列腺，使尿液不能排出而引起排尿困难。因此，当膀胱充盈有尿意时，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。中老年人如患有前列腺肥大，应注意多饮水，以促进排尿，以促进前列腺分泌物的排出。

若膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在这里提醒大家注意：尿等待，可能是前列腺肥大的早期信号。因为膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要克服过度憋尿的坏习惯，及时去医院就医。

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