成年人性教育：延缓夫妻性衰老，爱到老做到老！

延缓夫妻性衰老，爱到老做到老！

下面让我们一起来聊一聊年轻人怎么保持夫妻性寿命。

年轻人怎么保持夫妻性寿命

1 第一：每天吸氧的30分钟左右，是保持呼吸道年轻的基本条件，对保护呼吸道健康至关重要。

2 第二：含有能促进呼吸道毛细血管扩张，修复活性组织的维生素E的抗自由基抗高血压药物，促进胆固醇的排除，消除疲劳。

3 第三：每天要坚持超过40分钟的体育锻炼，能增强抵抗力，延缓衰老。

注意事项

要适度的性生活，从和谐的性生活开始到释放压力的过程。当性功能减退时，要重视检查，当发现有shejing 疼痛、腰酸背痛、遗精、精力不济、容易疲劳时，应该及时到医院就诊。：早泄的调理方法，方法1、

性生活要有规律性，以达到保健效果，延长性生活时间。2、

如果过频性生活的话，对人体的健康会带来很大的危害，对女性的健康也是不利的。如果长时间性生活不规律的话，就会诱发妇科疾病。

：每天都要坚持按时的进行性生活，才能让性生活的质量有更好的保障。：女性一定要坚持做到性生活的次数，这样才能更好的生个健康的宝宝。：如果长期没有性生活的话，对男性的身体健康会带来很大的危害。所以，女性一定要坚持做到禁欲，性生活和谐的夫妻生活对于男性的健康是十分重要的。：避免过度的性生活，一定要避免过度的性生活。

注意事项：避免长期的过度性生活，让性生活的质量有更好的保障。

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