预防前列腺炎 小便姿势有讲究

男性前列腺炎也是前列腺炎的一种，男性患了前列腺炎的早期症状表现并不明显，患者要根据自己的身体情况，树立自我保健的信心，配合医生治疗。另外男性平时要养成良好的生活习惯，要注意不纵欲，不酗酒，不抽烟，不酗酒，注意自我保健。

1 第一：注意保暖，避免寒冷ciji 。

2 第二：避免久坐，避免长时间骑车、骑马，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

3 第三：采用仰卧位，两腿伸直，两足相距100厘米左右。

用力将双侧睾丸按顺时针方向按摩小腹，同时用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，向大腹内侧按摩，到有热感为止。大便后稍加按摩，用热毛巾热敷会yinbu 。

注意事项

注意平时保持乐观的情绪，有利于前列腺炎的康复，积极配合医生治疗，多吃一些西红柿、苹果、绿豆、葡萄柚、猕猴桃、番茄、薏米等果蔬，要多饮水，多吃一些水果。

前列腺炎患者最好在治疗期间应该禁止性生活，禁止xingjiao ，避免进行盆浴，性生活要适度，不能过于频繁。也应该注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果。前列腺炎患者术后应该多喝水，只有适当的喝水才能够帮助身体排出大量的代谢产物，以缓解前列腺炎的现象。多饮水是比较好的预防前列腺炎的方法，这样就能够有效的帮助前列腺炎的康复。前列腺炎患者在治疗期间应该多饮水，多排尿也是比较好的缓解前列腺炎的症状，这样对于前列腺炎的康复也是非常有帮助的。

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