女性私密健康知识 养颜美容的3个保健方法

侧着睡。侧着睡对身体都是一种享受，可以有效的缓解便秘。也可以按摩来促进循环系统的运行，有效的起到养气、补肾、养神，使气血运行顺畅。

侧着睡对人体气血循环的疏通是非常重要的，这样有利于活血、活血、化瘀、暖腰膝，对于预防便秘有着很好的帮助。下面我们一起来分享一下。

复方筋骨止痛。

1 药物二：

川芎12g，黄连6g，丹参6g，桂枝9g，当归6g，红花9g，紫花地丁3g，莪术6g，生地6g，香附6g，金银花15g，丹皮6g，老生地9g，川牛膝9g，乌药12g，生石膏12g，龙胆草10g，蒲公英6g，荆芥10g，赤芍6g，败酱草6g，血竭9g，丹参12g。

2 药物三：

偏寒患者亦可多食桃仁，但在冬天，要食荔枝、荔枝、龙眼、莲子、人参、杜仲、黄芪、党参、麦冬、枸杞、桑叶、蛤蚧、熟地等。

3 药物四：

温肾壮阳可滋补肝肾，益精明目，滋肾涩精。治小儿白癫疯、阳痿、虫咬等。

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