当欲望无法再克制时该怎么办？了解一下吧

了解一下吧，男性朋友们在追求ciji 的时候，更需要利用膀胱来加以ciji 。下面小编就为您详细介绍一下，当然男性朋友们可以通过一些具体的方法来帮助你摆脱男性朋友的压抑欲望。

一、减少甚至戒除烟瘾

少吃洋葱、芥末、大葱、大蒜等ciji 性食物，这类食物不但会给人体带来难以治愈的“自我衰老杀手”，还会抑制性腺功能，产生欲望减退和性厌恶，造成不育。

二、降低压力

美国科学家经过大量研究发现，过多饮酒可使睾丸酮的合成减少，雌激素相对升高，使男性生殖能力降低。酒精直接影响jingzi 的生成与活力，并导致前列腺炎、男性rufang 疾病等。

三、戒烟

男性朋友一定要了解吸烟、酗酒也是导致阳痿的原因之一，男性朋友千万不能因为偶然发现早泄就以为自己患了阳痿，殊不知，长期吸烟喝酒会对jingzi 的质量造成损害。

四、

少穿紧身牛仔裤

男性朋友们都知道，紧身牛仔裤不但压迫男性shengzhiqi 官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于jingzi 的生存。

正常情况下睾丸温度要比体温低1°C~1.5°C。

五、适度运动

男性朋友要注意进行适当的运动，运动可以增加血液循环，促进新陈代谢，增强机体的抵抗力，还能加速人体新陈代谢速度，对男性朋友的生殖健康也是有很大好处的。而长时间的骑自行车、骑马都可导致会yinbu 反复损伤和前列腺充血，对jingzi 的生成以及前列腺液的分泌都有很大的影响。

六、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

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