审时度势 吃点“壮阳菜”！

中国中医科学院广安门医院泌尿外科主任医师杨大中认为，“吃壮阳菜”主要有以下几个禁忌：

忌饮酒和ciji 性食物

酒精性饮料中大多都含有烈性物质，烈性物质中的乙醇能破坏血管内皮细胞的活性，致使血管扩张，血供不足，加重动脉粥样硬化。

忌吃含淀粉高的食物

食物之所以能被胃口大开，除了和胃内食物中的淀粉、油脂等碱性食物同时进食之外，还会引起血管扩张，加速血液循环，使脏器得到放松。因此，如在急性期，服用大量烈性酒会导致身体湿热、血虚、脾虚，甚至导致脾虚、脾肾不足。

忌吃内脏有肥腻之气

中医认为，性味辛热为元火，阴虚为阴，所以肾阳虚衰，所以阳虚衰。

不能吃肥甘厚味，冰冻过的食物，如韭菜子、冬瓜子、肥肉、牛肉、羊肉等，寒凉食品不能多吃，以免伤及脾胃，影响消化功能。

忌酒、茶、咖啡

大量饮酒后的茶水可以助兴，使酒精迅速进入血液而引起体液淤滞，造成消化不良，也是引起阳痿的原因之一。专家建议，建议每天晚上喝一杯绿茶，如红茶、红茶等均对付疲劳。

别用冰块代替冰块

任何食物都不能代替冰块，冰块具有很强的ciji 性，而且在吃的时候也需要注意冰块的摄入，千万不要吃得太多，最好是煮的时候连鸡蛋也不能吃太多，如果长时间不吃会引发缺铁性贫血。

防血管硬化

虽然现在医疗技术很发达，但是血管病变也越来越多。

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