融洽的夫妻关系需要有耐心

什么原因导致的性欲低

1 第一：精神原因：精神过于紧张、情绪过于激动，也是导致性欲低的原因之一，丈夫需要及时安抚，并且妻子也应该给丈夫以温暖，理解和安慰，避免造成精神量减少的结果。丈夫积极参加体育锻炼，可达到性的和谐，也可使夫妻生活增添jiqing 。

2 第二：食物原因：应该有针对性，多吃具有补肾固精作用的食物，可以促进性激素的合成，对人的性功能也是很有帮助的，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻、红枣等。

3 第三：环境因素：在生活中，特别是工业化国家，空气污染严重，很多男性喜欢喝茶、打麻将，这种生活方式会让肾脏受到污染，导致肾功能衰竭，加重肾脏的负担，增加患肾功能衰竭的风险。

注意事项

此外，海鲜、韭菜、麻雀、海蜇、水蛇、鸽子肉、韭菜、鳝鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、蜗牛等食物中含有丰富的锌元素，锌不仅可以增强免疫力，还能补肾滋阴，全面补充男性生殖系统的各项机能。

本文温馨提醒，男性一定要注重吃海鲜，注意生活起居。

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