男人怎么保养性功能？

专家介绍，男性的性功能，包括性欲和性功能。如果只是偶尔的偶尔的一两次性功能，就几乎可以排除大量的性欲，如果长时间这样下去，势必会影响到正常的性生活，所以男性要多进行保健，了解一下，哪些护精的小秘诀是让男人重振雄风？

养生小窍门：调节自己的性功能

1、按压肚脐：肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而改善性功能。

2、按摩腰眼：腰眼位于人体屈肘两侧，是肾经的主要着力点。

按摩时，两手的大拇指、食指和中指，附着于腰部，上下来回摩擦，可激发腰眼穴，给肾脏带来温补。

按摩肾俞穴：肾俞穴位于腰眼边际下三寸(约合0.2cm)，在这里，两手的食指、中指和无名指的末端，附着于这三寸的髓核上，分别按顺时针、逆时针的方向，反复揉按，可强化肾经的功能。

3、用两个手指按压肾俞穴：肾俞穴在腰眼边际下三寸(约合0.2cm)，在这里，是肾经的主要着力点。

操作方法：用拇指按压肾俞穴，手法宜轻，以不痛为度。

按摩肾俞穴的具体方法

1、坐在肾俞穴上，两手按膝反射，两手放于两侧，用力按压，一般5分钟左右即可。

2、取坐位，用腰部的一个手掌托住腰部，另一个手掌心放在肾俞穴上，双手的拇指放在肾俞穴上，反复揉按。

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