2023-01-15 00:36:16 | 人围观 | 编辑:wyc
专家介绍,男性的性功能,包括性欲和性功能。如果只是偶尔的偶尔的一两次性功能,就几乎可以排除大量的性欲,如果长时间这样下去,势必会影响到正常的性生活,所以男性要多进行保健,了解一下,哪些护精的小秘诀是让男人重振雄风?
养生小窍门:调节自己的性功能
1、按压肚脐:肚脐是中医针灸学中的神阙穴,中医认为,性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成,灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢,进而改善性功能。
2、按摩腰眼:腰眼位于人体屈肘两侧,是肾经的主要着力点。
按摩时,两手的大拇指、食指和中指,附着于腰部,上下来回摩擦,可激发腰眼穴,给肾脏带来温补。
按摩肾俞穴:肾俞穴位于腰眼边际下三寸(约合0.2cm),在这里,两手的食指、中指和无名指的末端,附着于这三寸的髓核上,分别按顺时针、逆时针的方向,反复揉按,可强化肾经的功能。
3、用两个手指按压肾俞穴:肾俞穴在腰眼边际下三寸(约合0.2cm),在这里,是肾经的主要着力点。
操作方法:用拇指按压肾俞穴,手法宜轻,以不痛为度。
按摩肾俞穴的具体方法
1、坐在肾俞穴上,两手按膝反射,两手放于两侧,用力按压,一般5分钟左右即可。
2、取坐位,用腰部的一个手掌托住腰部,另一个手掌心放在肾俞穴上,双手的拇指放在肾俞穴上,反复揉按。
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