失恋之后怎么办?这三种方法最治愈!

对失恋之后怎么办来说，只要扛过去初期就可以走出来，然后你就会发现，所有杀不死你的人，都会让你变得更强大。这三种方法可以有效治愈失恋，请慎重选择最后一种。

1、情感宣泄。

失恋后，我们经常会产生很多负面情绪，比如悲伤、怨恨、愤怒等等。这些情绪就像洪水，总是在消磨你的意志。直到你的精神大坝崩溃。调理治愈的方法其实很简单，堵不如疏。面对这些负面情绪，与其憋在心里，让它们酝酿发酵成更可怕的隐患，不如发泄出来，但可以放空自己。

所以，失恋之后怎么办呢，心情不好，不要憋在心里。可以找朋友聊聊，找个安全的地方喝醉，找个没人的地方，发泄愤怒，大声骂对方。无论如何，只要给自己一个发泄负面情绪的目标，就可以放松心情，重新开始新的生活。

2、再结新欢

事实上，许多人都明白，忘记一段感情最好的方法，就是开始一段新的感情，但人不仅有理智，而且很情绪化。所以，当我们结束一段感情的时候，很难走出来，也不会大开始下一段感情。但是，如果最后一段感情真的开始影响你的生活，你无法自拔，那么开始一段新的感情，接受不同的自己，可能会帮到你。因为感性，人们更容易忘记过去的美好。

3、万能食疗。

假如有什么方法可以帮助一个人消除烦恼，那么吃饭绝对是最好的选择，不要急着否认。尽管许多人对此嗤之以鼻，但事实证明这种方法确实有效。第一，甜食能让人心情愉悦。其次，古人说，食色也是。说明吃饭和美丽是人最基本的欲望，感情受挫当然只能用同级别的需求来弥补。

不仅如此，食欲是人类最根本的欲望，能让人沉迷其中。不然为什么人们说的七大原罪会暴食?当然，对于失恋之后怎么办来说，这种方法不是很提倡。毕竟吃多了容易发胖。对于男生女生来说，发胖后会干扰下一段感情的开始，陷入发胖到底的恶性循环。

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