命根越大性能力越强？ “OK”手势自我检查一下睾丸

“OK”手势自我检查一下睾丸命根，说白了，就是让睾丸更健康，何况，一旦你发现你的睾丸“说”出了“阳痿”的问题，你就要马上跟医生进行医生的咨询，根据情况和实际情况，对症下药，否则会错过最佳治疗时期。

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女性最基本的性生活要注意7个问题

在性生活中，大脑皮质与性腺轴调节的好坏有着密切的联系。如果身体没有哪一方特别是老年人，那么这个部位也要随时注意调节，特别是现在的年轻人大都很忙，上了年纪也没有什么心思去注意性生活的细节，这时你就需要适当去做一些调整。如果身体刚刚好，那就要注意做好性生活的“调适”，如下要：

1、要养成良好的生活习惯。

虽然说有规律的性生活会让人心情愉快，但是如果xingai 中有不良情绪，还是要使用一些药物解决的。比如说利尿药和维生素C，这样都有利于缓解身体疲劳。

2、多运动。

运动可以使人体内的代谢能力增强，不过要多运动，最好是每天慢跑半小时，而且运动的时候要找一个比较放松的地方。

3、能适量运动。

有规律的性生活不仅能让大脑的性中枢放松，还能让人更有效的“利用”自身的身体。运动还能提高人体的耐力、降低血管胆固醇，对于改善血管状况和提高血流速度都有很好的作用。

4、能引起性反应的食物。

比如像胡桃仁、芝麻、桃仁、蜂蜜、红枣、桂圆、栗子、莲子、红糖、红糖等。

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