调理内分泌的5种健康食品，女生绝不能错过

女人穿什么样的内裤最合适

1、好穿长裤

不管是上身着装还是下身着装，在美丽的身体上都是优点。尤其是穿牛仔裤，因为牛仔裤能使yinbu 散热更加利于透气，而且能减少与牛仔内裤的摩擦，这对于女士而言，实在是一件好事。

2、不穿三角裤

把牛仔裤套在腿上既可以束缚脚部，又有利于保持yinbu 的通风和干燥，这不但可以减少穿着长裤的尴尬，还能消除上穿三角裤的尴尬。但同时也可以减少对臀部的摩擦，比如用一条长度以便能得到改进，这是为了使臀部保持宽松，也可以减少臀部的摩擦。

3、不要随意增粗

有些男人喜欢用绷带来支撑阴囊的外括约肌和阴囊的高度，这就会使阴囊的温度增高，从而影响jingzi 的生成以及分泌，进而影响jingzi 的质量，在zuoai 时要特别注意安全，不可让别人看到。

4、避免性冲动

性冲动是一种本能，是生殖细胞生长发育的自然过程，如果性欲旺盛，就会使性腺激素分泌旺盛，在性欲强烈时进行性生活，就会导致性冲动。

因此，男人对自己的勃起能力需要有一种自我保护意识，对自己的勃起能力也要有所保护，这样才能保证自己的性能力。

5、摒除手淫习惯

也许很多男性都知道手淫是比较正常的事情，但是想要让自己的性能力不那么差，就要选对方式，不要随意服用一些壮阳药。

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