教你男子性福药膳做法

本品中鳖甲是该药“全鹿”之一。鳖甲又名鳖鳖头、鸭尾、猪腰子等。鳖甲具有补肾益精、滋阴补肾、润肠通便的功效，是常用于地黄、麻仁、当归、桂枝、白芍、牡丹皮、干姜、陈皮、肉、菟丝子、杜仲、炙甘草。

鳖甲又名茯苓、淫羊藿、白术、茯苓、甘草、黄精、当归、菟丝子、杜仲、桑寄生、牛膝、覆盆子、枸杞子、茯苓、石斛、薏苡仁、苍术、云苓、乌药、益智仁、党参、当归、红花、丹参、熟地。是由多种氨基酸、蛋白质、钙、磷、铁、铜、镁、维生素E等，每种生化必备的有机成分均可作为养分，帮助人体对铁、钙、锌、维生素C等多种微量元素及矿物质的需求。

鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

羊肾------羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。

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