春节假期后适合的四款养胃食谱

1、晚餐温馨

养胃食谱表1：

加冰糖100克，猪心300克，冰糖炖烂成粥，食人食物。

2、豆浆500克，猪心30克，豆腐500克，植物油50克，红枣10枚，冰糖适量。

3、乳鸽1只，大米100克，将乳鸽宰杀后去毛及内脏杂物，洗净，与大米同放锅内，加水适量隔水炖熟，吃肉饮汤。

4、田七炖老鸽

老鸽子1只，党参50克，黄芪50克，将老鸽子去毛及内脏杂物，洗净，加入洗净的山药、黄芪、枸杞子同炖，熟后加盐调味即成。

5、鸡睾丸

鸡睾丸适量，白酒、醋、蒜泥适量。先将鸡睾丸切开，挖去小血管，把腮腺部放入大汤碗内，再将鸡睾丸切开，放入白酒、蒜泥，加水适量，隔水炖熟，吃肉饮汤。

6、鹿肾

鹿肾、阳起石适量，枸杞子、五味子、人参各等份，共研细末，每次1粒，用开水冲服。每日1剂，水煎服。

7、锁阳粥

锁阳12克，粳米100克。

先将锁阳煮粥至半熟，加入锁阳的细末，再将锁阳煮成粥，入锁阳煮粥为度。

8、枸杞红枣粥

枸杞子30克，红枣20枚，小米100克。先将枸杞子、红枣、红枣放砂锅内，加适量水，用小火煮熟，再加入适量冰糖，文火煮至熟，早晚各1次。

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