裸睡会让身体保持在一个适宜的温度

裸睡能增加男人性功能？

事实上，裸睡对人体是有好处的。

由于性兴奋时子宫颈的收缩，可使子宫颈腺体收缩，有助于降低充血，减少盆腔充血。

对于性功能方面，冬眠能调理男人性功能，虽然冬眠能让肌肉放松，但并不能够让人出现性功能减退。

而一些人群在睡觉的时候可能没有多注意以下一些细节，经常熬夜，就会导致腰部肌肉过度疲劳，导致身体疲劳，甚至出现腰酸背痛的症状。

另外，性功能还与肾和心脏等内脏有关。

肾气比较足，肝肾比较濡养，对于老年人来说，不仅能改善肾的功能，而且也能改善勃起功能。同时，也能养心安神，有助于休息，对肾功能的恢复，预防感冒。

人们在睡觉时，可以用一个枕头把他们的头部垫高，这样能够有效地防止心脏疾病的发生。在上午10时左右，也可以打开，当然垫子不能过低。枕头要从30度到50度左右，这样能够很好地让血压降下来，还能有一定的降压作用。

性功能之后，如果性能力异常，可以继续在床上做一些“长跑”运动，从而能够有效地提高yinjing 勃起硬度。

在晚上睡觉时可以把枕头垫高，这样就能够很好的促进睡眠，对于男性来说，有很多好的作用。

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