哈密瓜的功效与作用,常吃哈密瓜好处

夏天多吃哈密瓜可以消暑防晒。而且吃了对于人体还是有一定的功效的，所以今天我们一起看看，哈密瓜的功效与作用?

一，哈密瓜的功效与作用

1.解暑。

哈密瓜可以作为夏季解暑的水果之一。夏天多吃可以起到消暑防晒的作用，防止脸上晒伤。

2.催吐。

哈密瓜含有苦毒素，食用后会ciji 胃壁粘膜，可用于食物中毒，可作为催吐的方法。

3.防癌。

哈密瓜富含抗氧化剂黄酮，如玉米黄质，能保护人们的健康，有效预防癌症。

4.贫血的治疗。

其实，哈密瓜的功效与作用?能促进人体造血功能，可作为贫血的食疗方法。而且它还含有大量的维生素，能滋润皮肤，在一定程度上改善视力。

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