保持“阳刚”不能只“补肾”

没有一个人在中年以后需要补肾。中年人必须要补肾，还必须要调整心态，阳刚必须有一个平和的心态，调整好心态，并接受自己需要的东西。千万不要认为一个人过中年就没有了性能力，其实不然。

中年人偶尔出现阳刚阳痿现象是正常的，也是健康的表现。也不必惊慌失措，对自己的身体有自信，可以尝试使用按摩来治疗阳痿。

阳刚阳痿的治疗只是其中的一种，应该得到一个好的治疗，切忌不要一味的去“性”。

按摩阴囊有助于缓解性功能障碍。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。

按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，ciji 过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

按摩涌泉穴：涌泉穴位于足底前方，约与膝下5寸处。所谓足三里，是涌泉穴的外侧。

它是足三里穴的前哨穴，是足三里穴的后哨穴。

按摩涌泉穴可以舒解肌肉与睾丸的紧张，增加流向xingqiguan 的血液量，增加性欲，同时也是增强性功能的重要手段。

按摩足三里穴：涌泉穴位于足三里穴约1.5寸处，属足三里穴。每天临睡前用温水泡脚15分钟，再用温热水泡脚15分钟，再用手互相擦热后，再用温热水泡脚15分钟，最后入睡。

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