究竟怎样才能有效预防yindao 炎

现在，对于yindao 炎疾病的预防工作越来越重视，这就给广大的女性朋友们在日常生活中多多少少都存在一些问题，那么，怎样预防yindao 炎呢？

1、勤洗内裤

勤洗内裤是预防yindao 炎的关键。女性内裤中含有的化学成分能够ciji yindao 黏膜，帮助yindao 炎的发生和发展。因此，女性平时应该勤洗内裤，并且贴身裤尽量选择纯棉、透气性好的，这样能够有效的预防yindao 炎的发生。

2、注意个人卫生

很多女性之所以会患有yindao 炎，可能是由于外阴卫生不怎么注意，导致细菌、病原体的感染而导致的。所以女性平时应该注意个人卫生，勤洗内裤，以免细菌滋生，引发yindao 炎。

3、注意性生活卫生

不要性生活太频繁，女性要注意性生活卫生，平时要注意自身的卫生，并且在房事前一定要清洗yinbu ，以免yindao 内的微生物逆行感染。而且在房事之前，女性最好用温水清洗yinbu ，以免导致细菌的感染，加重病情。

4、不要用力过度

细菌是非常的多的，如果在性生活之后，动作过于粗暴或者力度过大，就会导致细菌的侵袭，从而引发yindao 炎。

所以女性在进行性生活的时候，一定要选择有润滑性的材质进行性生活，这样可以增加夫妻之间的感情，也就能够促进彼此的感情。

性生活卫生要重视哪些

1、性生活的时候要选择用温水

虽然说yindao 是夫妻之间的第一个环境，但是对于男性来说，如果是使用的是温度比较大的水或者是用一些温性的食物，很容易造成yindao 的感染。所以在性生活的时候一定要选择避孕套，这样可以保护女性yindao 内壁的细菌不被间接的进入，这样能够有效的预防yindao 炎。

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