男性心理问题多 压力山大抑郁不堪

有些男性认为，失眠是一天天死亡的原因。现代医学研究证明，男性抑郁症患者的胃病主要是胃溃疡、胃病、胃炎、胃出血、胃炎等。也有一些男性认为，自己喜欢喝酒和抽烟，而烟和酒精对肝脏的伤害都很大，会降低胃液的分泌。但男性对这些“抗癌证据”的研究，却不一致。

男性饮食上也要加以调节，减少酸性食物的摄入量，烹调食品尽量选择植物油，吃有机酸食品，少吃油煎食品。

男性心理问题多

男性心理压力山大抑郁不堪，体内可产生免疫抑制素和抗胆碱能物质，对神经系统有一定的抑制作用，很容易导致抑郁症的发生。

要增强抗压能力，神经痛患者平时要加强运动，多做运动。

我们的饮食中要注意戒酒，生活要有规律，保持好的心态。有时候抽烟喝酒会导致机体生理功能障碍，如内分泌失调、肥胖、抑郁、脱发、性功能障碍等。

这种情况会使得男性机体抵抗力降低，抗病能力也会降低。尤其是那些喜欢酗酒的男性，如果长期处于这种环境就很容易被前列腺炎侵袭。

临床表现为乏力、厌食、恶心、呕吐等。长期的慢性酒精中毒，也可导致男性的勃起功能障碍。

男性朋友日常多吃富含维生素E的食物。维生素E是一种重要的神经系统物质，它可帮助人体产生免疫力、修复受损的细胞，进而增强抗病毒能力。

含维生素E丰富的食物有杏仁、动物肝脏、鱼肝油、葵花籽、香菇、西兰花、白薯、马铃薯、杏、甜瓜、、杏等。

维生素C能增强性欲。

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