每天一把南瓜子，可远离前列腺疾病！

南瓜子含有丰富的锌元素，锌可以预防前列腺增生。人体缺锌时，前列腺液中的锌含量会减少。

健康蔬菜：男性的前列腺，还有丰富的纤维质和维生素。维生素B2能促进前列腺的新陈代谢，因此前列腺

增生患者的食疗是非常有必要的。

蛋类：这是一种营养丰富的食品，在人们日常生活中，十分的常见，但是在生活中会有些男性朋友由于对于前列腺的认识不够，导致对这些食物不了解，所以会有这样那样的疾病发生。

而且，前列腺的腺管阻塞，分泌物不能正常排出体外，从而会导致前列腺炎的发生。

男性

健康问题：前列腺增生是男性常见的疾病之一，也是比较严重的疾病。那么，如何正确的对前列腺增生进行治疗呢？

慢性前列腺炎的护理要点：

1、不吸烟、不酗酒。

2、保持心情舒畅，勿过度疲劳。

3、多饮水，多排尿，以利前列腺分泌物的排出。

4、坚持运动，避免久坐、骑车。

5、少食辛辣ciji 性食品，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，以减少充血的机会。

6、

少性生活。

7、少憋尿。

8、坐浴与会yinbu 的坐椅应垂直方向，这样可以将会yinbu 的细菌带到尿道，从而预防前列腺炎。

9、坚持每晚热水坐浴的习惯。

10、多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出。

11、自我按摩，对于前列腺炎、前列腺增生、包皮过长、不洁xingjiao 、不洁xingjiao 等，应该及时到正规医院做相关检查，以免错过最佳治疗时机。

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