胃不好吃什么养胃？春节养胃的五原则

春节养胃的五原则之一就是要养成早睡早起的好习惯，平时喝酒就要养成良好的生活习惯，早睡早起对身体是有好处的，不仅能帮助消化食物，同时还可以促进胃的消化。

胃不舒服是怎么回事？

1 第一：胃不舒服的话可以喝一些米汤，大概就是红枣粥，一般红枣粥对于胃都很好，但是不要用太多，可以去药店买一盒枸杞米，然后自己熬粥吃，汤中有很多的药材是很好的，比如川贝母、鸡肝、郁金、胡椒、炙甘草等，

2 第二：对于胃不舒服的人可以吃温胃丸等食物来调理身体，但是不能吃多吃寒凉的食物，如果胃不舒服的话可以吃山楂、黄连等温胃药，会让胃舒服，有助于消化。

3 第三：胃不舒服的话可以吃一些阿胶，小米粥也是可以的，但是这个东西也不能吃太多，尤其是对于某些重口味的人，更加不能吃。

注意事项

喝牛奶是很多人的选择，但是这种东西也要适度才行，因为牛奶含有大量的高营养的钙质，会让我们的肠胃非常的饿，对于很多胃病都是有很大的帮助的。

在胃不舒服的时候，可以吃一些木瓜、白梨、苹果等清热、生津、软坚的食物，多喝牛奶是可以的，但是我们要想好好的消化，可以到操场上玩。：牛奶虽然是很好的补钙的，但是如果我们想更好的补钙，一定要遵循科学的方法。也不要自己购买牛奶吃，只是要注意的是，牛奶中的蛋白质含量较少，因此我们的身体只有保持好蛋白质，才可以有利于钙质的补充。

本文标签：