更年期：女性应该怎样测试更年期的到来呢？

女性应该怎样测试更年期的到来呢？最近，妇科医生将以下5大难题一一公布在每个月的月经周期，女性如何发现更年期。

月经周期规律？

1 第一：月经周期时，女性的皮肤表面有一个细微的微小凸起，通常是没有任何症状的，而随着月经周期逐渐加快，卵巢逐渐分泌雌激素和孕激素，导致皮肤的衰老，卵巢功能逐渐萎缩，卵巢功能也发生了变化。另外，荷尔蒙变化使皮肤内的脂肪组织变得松弛，血液循环减缓，血小板减少，细胞内糖原含量减少，使皮肤粗糙，松垮。

2 第二：在30岁后，卵巢功能就会开始进行改变，排卵期也是一个比较漫长的过程，女性的卵巢功能也会受到很大的影响，激素水平也随之变化，身体表面的皮肤出现红润、暖和，因此皮肤的毛孔张开。这个时候可以在排卵期的当天就开始晒晒太阳，来促进皮肤的血液循环，不过在这个阶段，如果晒太阳时间太长就容易导致皮肤变干燥。

3 第三：在45岁之后，卵巢功能开始进行改变，雌激素分泌减少，皮肤开始变脆，润滑不够，让皮肤变得干燥，人变得发硬。

同时雌激素的持续波动也是容易出现皱纹的一个方面。因此建议女性一定要注意外yinbu 清洁卫生，每天清洗外阴，勤换洗内裤，用温水洗，不要用肥皂等洗。

注意事项

患者一定要重视对维生素的摄入，因为维生素可以帮助皮肤修复组织，从而达到防止皮肤松弛的效果。维生素对皮肤的美容很重要，在体内流失的速度是相当快的。饮食要均衡，多吃蔬菜，水果。

本文标签：