【男性运动】男性常做俯卧撑可防止衰老

对男性来说，这一运动可使背部肌肉增粗，并有助于控制勃起时间。

【据统计，有大约1/4的男性需要进行锻炼，如每天慢跑、游泳、散步等。男性在40岁左右时，性能力就会开始下降。许多40岁左右的男人需要锻炼，尤其是在30多岁时。

体育专家发现，男性应该坚持做每周1~2次的锻炼，有助于改善性能力，尤其是那些在40岁左右才进行锻炼的男人，可以考虑每周做10~15次的有氧运动，而且，每周应至少做1次，3~5次的也可作为性生活的一部分。

运动可以提高性生活质量

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

治疗：消除心理障碍。应当积极主动面对工作、学习和生活的压力，树立起战胜疾病的信心，配合医生进行治疗。

男人多运动，有益身心健康

在我们的日常生活中，有许多的男性朋友经常会因为各种各样的原因出现一些身体不适的症状，这些症状都是比较常见的，对我们男性的身体健康会有很大的影响，比如说身体会出现水肿，以及出现的症状就是水肿，另外还有就是会出现的就是睾丸会出现疼痛的症状，睾丸会有明显的增大。

前列腺炎，前列腺炎会有哪些症状表现

1 前列腺炎在我们的生活中是一种很常见的男性疾病，男性朋友如果出现了前列腺炎的症状，一定要引起重视，最好还是到正规的医院进行检查，可以通过B超检查的方式，可以明确诊断出病因，这样也是可以确诊病情的。

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