怎样才能怀孕 如何快速怀孕？

怀孕前后一周应该有一个月的时间会出现危险的宫缩，因为在宫缩前后两周里可能会产生黄体素的分泌，孕妈咪可能会出现下腹坠胀，腰酸，等症状，虽然这些症状都是怀孕的主要症状，但是准妈妈可以多通过一些缓解方法来延长怀孕。

孕妈咪的下腹坠胀怎么回事

1 第一：怀孕前三个月，孕妇就应该注意多多休息，减少精神紧张，多吃一些有营养的食物，如鸡蛋，虾，牛羊肉，牛奶等，适当休息。如一天体重超5千克，感觉较胖，一方面是胎儿在肚子里面长大，另一方面是胎盘的发育。

2 第二：怀孕期间，准妈妈一定要保持心情舒畅，以免心情烦躁或是焦虑，夫妻两人在房事上是没有任何差异的，在孕晚期的时候也要采取措施。怀孕中期期间，准妈妈的性欲也是比较强的，会在性生活中增加乐趣，少吃点脂肪，多吃点蛋白质。

怀孕后期，在孕晚期的时候一定要控制好体重，注意休息，保证充足的睡眠。孕妇应该经常做产前检查，及时了解身体是否有问题，保持愉快的心情，孕妇自身在怀孕后期也要在医生的指导下，通过身体的康复保健。

3 第三：怀孕中期孕妇也是会有性欲的，因为，怀孕期间，孕妈妈体内的雄性激素可以变得旺盛，孕妇在妊娠早期的时候就会产生性欲。这个时候，一般会有一种强有力的性欲，性激素产生，对胎儿产生一些影响，对新生儿会产生不良的影响，从而会导致男性性欲下降。女性性欲的下降是可以进行及时的治疗的。

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