感情洁癖怎么治疗,洁癖能治愈吗我很痛苦怎么办

双方在一起，都希望对方能一心一意，但有些人却没有把握住这个尺度，结果感情变得洁癖。所以今天我们一起看看，感情洁癖怎么治疗?

一，感情洁癖怎么治疗

1.学着放下。

事实上，对于情感洁癖的治疗是一个漫长的过程，我们需要更多的耐心去做。先要知道自己有这种情况，要接受这样的自己。事实上，那是因为我们没有介入彼此的过去，对于另一半的过去就不太了解。但过去的事应该让它消逝，如果我们一直抓着过去的尾巴，那又如何去拥抱未来的美好?

2.学会保持距离。

事实上，每个人都是一个独立的个体，在这个孤独的星球里，我们寻找另一半，希望可以让对方在孤独的宇宙里拥有不一样的欢乐。就像我们再也无法太靠近太阳一样，一旦太靠近，很有可能把自己烧焦了，如果离的太远，就会觉得冷。维持合适的距离，可以让彼此有合适的温度。事实上情感洁癖的根源，是我们拥有强烈的占有欲。

3.学会互相接纳。

最后，感情洁癖怎么治疗?在这个世界上，没有一个人是完美的个人，如果我们太在意一个人的某个方面，那就常常使自己陷入死胡同，这样你难道不觉得痛苦吗?接纳彼此的优缺点，实际上就是一种修炼。要说一句话，只要你爱他，无论他拥有的什么，你都是爱的。

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