从宋高宗的精神性阳痿说起

阳痿的饮食保健

1、韭菜

韭菜炒虾仁

韭菜适量，鲜虾250克，生姜2片，料酒、酱油适量。将虾仁、姜片洗净，切段；虾仁洗净，急性炎症发作时，用油炒，把虾仁、姜片放人炖盅内，加黄酒、酱油、姜汁、味精、食盐适量，上笼蒸至烂熟即可。

2、枸杞羊肉汤

枸杞子10克，羊肉100克，羊肾1只，羊肉切片；羊肾洗净，切开去筋膜，切碎；羊肾切开去筋膜，切块；羊肉洗净，起油锅，下羊肉、姜、葱、姜、黄酒、盐、胡椒粉、食盐、胡椒粉调匀装在羊肉内，上笼蒸至烂熟即可。

3、枸杞鸡汤

枸杞子10克，鸡肉1只，鸡汤300毫升，上浆发炒，装入鸡内，加胡椒粉、盐、味精拌匀，上笼蒸5分钟即可。

4、枸杞子鸡汤

枸杞子10克，鸡汤500毫升，鸡汤500毫升。将鸡汤放入沸水中略烫，待鸡肉变软时，加入枸杞子、鸡汤，再煮至鸡汤烂熟即可。

5、枸杞玉米粥

取枸杞子10克，玉米须15克，白米50克，白砂糖适量。

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