预防癌症吃什么好 预防癌症的神奇10大秘方

预防癌症必须让病人有健康良好的精神状态，工作、生活有规律，以平和的心态配合医生的治疗。

防癌饮食

1、首先，可多吃些含有叶酸丰富的食品，包括花椰菜、甘蓝菜、菠菜、南瓜、金针菜、鲜蘑菇等食物，可以在中和胃中结合，

2、其次，叶酸让你的血液更有活力，同时，叶酸对胃黏膜有修复作用，可以减少出血。叶酸也是人体必不可少的一种营养物质，对胃黏膜有保护作用，并有活血作用，可以保护胃黏膜。

3、最后，镁有助于提高胃黏膜细胞，减少吸烟和酗酒的坏习惯，另外，多吃坚果、豆制品和新鲜蔬菜，食物中还含有丰富的维生素和叶酸。同时，镁还有助于维生素B1的吸收，促进胃黏膜的血液循环，对健康有利。

4 最后，维生素B2也是人体必不可少的一种营养物质，维生素B2能够延缓胃的衰老，延长生命。含维生素B2丰富的食物有海鱼、海米、海带、紫菜、牛奶等。

另外，维生素B2还有助于防止胃穿孔，保护胃黏膜，还有一些动物的肝脏和蛋黄也很不错。

5 维生素B6有助于提高人体免疫力，所以脂肪肝患者一定要多吃一些维生素B6，可以起到延缓人体衰老，延缓胃炎的恢复。还可以吃一些瘦肉，胡萝卜，猪肝，菠菜，鸡蛋，海带等，这些都是很好的营养元素。

6 维生素B6能够促进维生素的生成，补充人体体内的维生素，增加人体的营养，还能增强身体的抗病能力。

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