宫寒吃什么好？3种有效应对宫寒的汤料理

3种有效应对宫寒的汤料理，即宫寒和宫寒。宫寒这个词让很多人都不敢说宫寒，但是说在这里就不得不讲到宫寒。那么宫寒吃什么好呢？下面一起来看看。

宫寒吃什么

1 第一：当归枸杞子粥。

材料：当归9g、枸杞子、白扁豆、枸杞子各6g。做法：将上三味药研成细末，加入适量白扁豆、枸杞子等材料煎煮，汤汁更加粘稠，以取汤汁。将上二味药粉与枸杞子、白扁豆同放入砂锅，加入适量清水，用大火煮开，加入少许白扁豆、枸杞子，用大火烧开后，倒入适量白扁豆和枸杞子，熬煮成粥即成。适用于体质虚弱无力、腰膝酸痛、胸闷等。

2 第二：陈皮羊肉汤。

材料：陈皮10g、生姜2片、羊肉片、黄酒、葱白2根，黄酒、调料，准备：羊肉洗净，切片；葱白、姜、黄酒、调料，在炖煮2—3小时，调味即成，吃肉喝汤。

用法：空腹吃。

功能：滋肾养阴。

适用于肾虚、遗精、阳痿等。

3 第三：附片汤。材料：生姜5片、附片30g、当归10g、白芍10g、甘草3g、连翘15g、枸杞15g、川芎10g。

调料：生姜15g、陈皮10g、红糖10g。做法：将以上原料洗净，加入附片，煮沸15分钟，倒入红糖即成。

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