月经推迟怎么办 不防喝杯养生茶催一催试试看

专家指出月经推迟可能是血块代谢紊乱导致的，除了日常多加休息之外，一般可以多吃一些补气补血的食物或者补气补血的食物。那么，月经推迟吃什么呢？

月经推迟吃什么

1、首先，月经推迟按月经周期来潮时为了检验排卵期是否正常，可以把女性的月经延迟20天来计算，如取出月经的时间，而且时间就是月经的时间，跟经血都一样，没有什么副作用。

2、其次，还有可以吃一些红枣枸杞黑木耳：黑木耳是月经不调的最好的食物，而黑木耳就是中药材，对月经不调非常的好。

3、最后，患者可以多吃一些黑米，黑木耳有安神、益气、补血的作用，同时可以吃一些中药，例如当归丸、香三黄散，可以配合一些治疗月经不调的药物来治疗。

注意事项

1、月经推迟，量也多，一般情况下月经不调一般的周期是7天左右，但是如果月经推迟了7天或者是7天以上的话，那么就要引起注意了。

2、月经总是特别规律，也是经期推迟的原因之一，而且周期不稳定，当出现月经周期的推迟超过7天或者是6天以上的话，就要引起注意了，一定要及时的去医院检查治疗。

3、月经不规律，会导致女性的卵巢功能受到影响，正常的月经周期在28天左右，所以在这段时间内可以多吃一些富含营养的食物来补充营养，比如说鸡蛋，桂圆，莲子等等。

4、出现月经不调的话，也要注意一下，一定要及时去医院进行治疗，平时可以多吃一些红枣桂圆粥，而且这些食物都有益气补血的作用，而且在这段时间内也要注意调理好。

本文标签：