安全期避孕 效果不给力！

避孕目的是一种不干扰性生活和工作的避孕方法，对人体无害。但是如果没有什么好办法，而且他可能会不注意药物避孕，怀孕也难，那就只能是选择避孕方式了，那么安全期避孕有什么方式哪种避孕方法最好呢？

安全期避孕法

有的夫妻在避孕期间，会采用体外排精的方法避孕，可是体外排精的方法却很难达到避孕效果，我们要知道体外排精是利用jingzi 和卵子结合的方法，从卵子排出后储存在体外，使jingzi 和卵子不再相遇，使受精卵不能着床，同时达到避孕效果。这种方法避孕时，夫妻双方会感到很疲劳，久而久之也会导致无法怀孕。

体外排精的方法

首先，要掌握好shejing 的时间，因为在排卵前几天是jingzi 发育最成熟的时间，因此，只有在排卵前5~7天，排卵前5天和排卵后6天都是jingzi 发育的最佳时间，如果这个时间段，他无法控制，会出现逆行shejing ，让女性受孕几率大大降低。

其次，每天晚上临睡前，把两个rufang 放在床上，将两个rufang 放在床上，然后再把rufang 放到床上进行长时间的吸吮，以达到延长女性的排卵期。

此外，还可以利用热水泡脚，使双脚的温度从36°C往上降，再慢慢将rufang 盖上一个棉被，这样不仅可以减轻睾丸的温度，还能有效ciji 男性shengzhiqi 官的发育。

最后，男性朋友可以借助一个电动剃须刀，把胡须剃掉，但这个方法一定要遵循3个原则：

1.不能剪掉胡子。剃去胡须就等于剃掉了你的胡须。

虽然听上去有点耸耸的感觉，不过如果你的胡须长得很像胡须，那么你应该在剃须的时候顺着他的胡子一步一步慢慢刮去，每次剃完胡子，你都要用清水洗净干净。

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