jingzi 畸形率高 做到六点可改善

1、猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

2、羊肉500克，淮山药120克，肉

120克，淮山药120克，枸杞子150克，炖熟，吃肉喝汤。

3、将羊肉洗净，去筋膜，切片；羊肉洗净，切碎；枸杞子、淮山药洗净，装入盆内，加适量水，隔水炖熟，调味食用。

4、冬虫夏草炖豆腐，吃肉喝汤。

5、冬虫夏草、冬虫夏草、豆腐各适量，共炖至熟，分2~3次吃完。

6、公鸡1只，去肠杂，切碎；老母鸡1只，去筋膜，放碗内，加水适量，文火炖30分钟，调味供用。

7、老母鸡汤，冬虫夏草50克，冬虫夏草10克，调料适量。先将冬虫夏草洗净，切碎；冬虫夏草用温水浸泡约30分钟，去筋膜，切成小段；生姜洗净，切碎。先用大火烧开，再放冬虫夏草，加入冬虫夏草，加入葱，料酒，味精，食盐调味即成。

8、韭菜籽

韭菜籽为冬虫夏草佳品，有温肾助阳、止泄疮、舒筋活络等功效。

适用于阳痿、遗精、小便频数、乏力、阳痿等症。

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