重阳菊花宴

日前，兴许民众喜欢挑选养生偏方，朋友们兴奋不已。而在国内，中国也没有生用鲜菊花宴桌的传统，但是对于性功能和性功能保健知识，正所谓“百里不同房，同制同炖”。于是，看懂得气血的滋补和性功能的保健知识，在冬季，大家都要重视气血的滋补。

那么，性功能保健知识有哪些？

关于性功能保健知识，有5个要点

1、适当运动

性功能保健知识包括：坚持科学的生理卫生、不滥用药物、适度运动、按摩等。

2、合理饮食

节制房事，也是提高性功能的一个重要方法。

3、戒烟酒

根据临床研究发现，大量的饮酒会导致yinjing 动脉扩张，诱发勃起功能障碍，妨碍勃起，造成阳痿。

4、别大量吸烟

一项调查发现，长期大量吸烟会对血管产生很大影响，使动脉硬化，降低血流量。酒精会破坏睾丸生精功能，进而降低男性生育能力，有正常的生育能力，这种疾病，医学称为“男性型阳痿”。长期饮酒还会导致男性生理功能障碍，如性欲减退、勃起不坚、勃起功能障碍等。

5、不要穿紧身牛仔裤

医学研究证明，男性的睾丸属于外shengzhiqi ，如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料，会对男性睾丸的生精功能产生不良影响。

6、不要大量喝啤酒

现在在我国，很多白酒都有一定的危害，而啤酒是一种性腺毒素，长期大量饮用会导致性腺中毒，最终可致阳痿。因此，男性在平时应尽量少喝或不喝。

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