前列腺痛怎么办 这个小方法可轻松解决

那么，哪些小方法能缓解疼痛呢？小编建议您一定要把握以下原则，要彻底解决痛苦。

一、加强体育锻炼：多锻炼身体，改善全身状况，调节好代谢的速度和酸碱平衡，以防止体内酸碱平衡失调。

二、避免辛辣ciji ：应多食用新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅，适量喝牛奶，适量吃羊肉、狗肉，这类食品有利于缓解疼痛。

三、消除紧张、镇静、戒酒等不良习惯：避免过食辛、辣、ciji 性食物，保持心情舒畅，防止感冒，尤其是老年人，更应注意避免。

四、精神放松，

避免紧张、焦虑和急躁，保持情绪稳定，切忌怒气冲冲或忧心忡忡，以免动怒动怒。

五、性生活适度：性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的天然需要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。

祖国医学认为，性生活应具有温馨身心、助阳生阳、补益精髓、兴奋气氛、ciji 神经、延年益寿的作用。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

六、保持清洁：性生活频繁会使yinbu 透气不良，引起生殖道感染，尤以长时间骑自行车为宜。

七、房事要有度：长期房事过度，沉浸于seqing ，ziwei 用力过度导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

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