男人6个妙招巧治阳痿

1、积极治疗可能引起阳痿的各种器质性疾病，从根本上避免阳痿的发生。

2、调整性生活频率。

3、有利于消除全身及局部xingqiguan 的疲乏，有利于性功能的维持。

4、避免磨擦，因为磨擦会加重性神经系统和xingqiguan 的负担，同时也避免了性紧张的发生。

5、治疗抑郁症，阳痿会使人对性生活产生厌恶感，从而严重影响了正常的性生活。

6、不要盲目的吃壮阳食物。

壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强jingzi 活力，提高性欲；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

7、不要滥用药物。有些药物，如噻嗪类、利血平、呱乙啶、利血平、服乙陡，噻嗪类药物，长期使用会引起肝脏损害。

8、戒烟酒。

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响yinjing 的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

9、不要疲劳xingjiao 。

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