警惕！经常生气会引发前列腺炎

经常生气会引发前列腺炎，出现了前列腺炎之后就会让男性痛苦不堪，那么，下面就请专家为大家介绍一下前列腺炎患者日常保健方面的内容。

如何预防前列腺炎呢？

男性朋友应该养成良好的生活习惯，饮食清淡，不要熬夜，

过度疲劳会诱发前列腺炎，长时间的过度疲劳，容易导致前列腺炎。

1、规律的性生活。避免前列腺反复充血，当性生活开始时，要避免充血，如果过于频繁的话，会导致前列腺反复充血，引发前列腺炎。

2、注意保持会yinbu 的清洁。

很多男性患有前列腺炎都会出现瘙痒的症状，一旦出现瘙痒症状，就要尽快到正规的医院进行治疗。

患者应该注意个人卫生，及时的调整好工作，避免前列腺反复充血，诱发前列腺炎。

3、规律的性生活。

避免长时间性生活，以免前列腺反复充血，诱发前列腺炎。

4、不要坐浴。

为了避免会yinbu 受热，预防前列腺炎的发生，在这里提醒大家注意，要少用或者不用碱性大的浴巾等坐浴，以免对前列腺造成ciji 。

5、避免食用辛辣ciji 性食物，如辣椒、生姜等。

6、多吃新鲜的蔬菜水果。

患者每天可以适当吃些南瓜子，南瓜子还有芝麻、黄鳝等，这些食物都有补肾的效果。

7、少吃或者不吃冷饮，但是记得多多休息，避免久坐，因为前列腺是与外界相通的，平时机体抵抗力下降时，细菌大量繁殖，吃点ciji 性的食物，可以让前列腺的平滑肌松弛下来。

8、适度的性生活。慢性前列腺炎是可以戒酒的。

而且多喝热水，给尿液里的抗菌素浓度可有所下降。

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