预防男人阳痿五大注意事项

1、节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复xingjiao 的方式来延长第二次的xingjiao 时间，这样有损于健康，是常见的男性阳痿的预防方式之一。

2、节房事，戒手淫，节制房事，这是对自己的健康，也是对家人和对方的负责，因此，我们更加要了解一下预防男人阳痿五大注意事项。

1、注意饮食调理，加强锻炼。这也是预防男人阳痿五大注意事项之一。

2、节房事，戒手淫，节制房事。

这是首要的预防方法，也是对自己的健康负责。

3、饮食保健，注意饮食调养。这也是预防男人阳痿五大注意事项，阳痿的预防需要注意的是阳痿的预防需要从以下几点入手。

1、禁烟酒。

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响yinjing 的血液循环，影响性反应的产生。

国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。

酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

2、饮食调理。生活中，男人应该养成良好的饮食习惯，注意营养的全面补充。

但是，这并不意味着男人的阳痿就一定是出现阳痿。

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