经常洗桑拿浴易引起不育

男性朋友应该多加重视，常见的男性不育症的预防措施包括哪些？

一、不要久坐不动，不要长时间骑自行车及会yinbu 湿疹。

二、性生活要有规律，不纵欲也不要禁欲。

三、注意自我保护，避免一切能引起男性性功能障碍的因素。

四、男性要养成良好的卫生习惯，并及时治疗泌尿生殖系感染，以防各种男性疾病的发生。

五、男性患者要多吃番茄、胡萝卜、苹果、南瓜、大蒜、白萝卜、红萝卜、杏、生姜、蛇莓、青椒、葡萄柚等食物。

六、男性患者要加强自我保护意识，避免一切能引起男性性功能障碍的因素。

七、男性应加强自我保护意识的培养，特别要培养开朗、豁达的心态。

另外，男性的自我保护意识要培养出良好的自我防范意识。

七、要注意科学、规范的饮食。

八、男性要讲究私处卫生，注重夫妻生活的卫生，勤换内衣裤，少去人多拥挤的地方。

八、男性要加强体育锻炼，增强体质。尤其要增强机体的抵抗力，防止感冒和上呼吸道感染。

十、男性要学会爱护自己的睾丸，睾丸是男性重要的shengzhiqi 官，是产生jingzi 和分泌雄性激素的重要器官，也是滋养男性性功能和维持性功能的重要器官。经常与妻子交流，可以使丈夫不那么为难，促进夫妻关系。

以上就是小编为大家整理的六种保健保养睾丸方法，男性在进行睾丸保养的时候，一定要记住，千万不要因此而失去了男人的温情。

然而，“养精蓄锐”是男性必需的，一旦不幸“中招”，就可能引发男性不育。

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