【港龙健康百科】男人运动后千万不能做的四件事

1、放松身体：运动后睾丸按摩是最有益健康的运动，不仅可以放松身心，还可以促进血液循环，排出毒素。

2、运动可以加速男性血液循环：运动后的男性体内睾丸酮，在性激素的ciji 下，促进了睾丸酮的生成，从而使睾丸酮的生成量比平时增多了1倍以上，如果运动后有过性生活，睾丸酮水平也会随之增高，达到了巅峰，需要做到各方面适度。

3、xingai 可以消除早泄：由于男性性激素的分泌增加，所以大多数的早泄患者都有一定的性生活障碍，这样会影响到男性的心理和生理健康。

4、降低yinjing 的敏感度：男性在进行性生活的时候，会将yinjing 和女性的兴奋点调到最佳，yinjing 的敏感性会提高，对于正常的性生活是没有影响的，可以通过运动的方式来降低性生活的时间，改善男性早泄的情况。

5、避免早泄会降低男性的自信心：男性患有早泄的时候，自信心会降低，容易在一些小事上没有得到满足，时间长了也会对性生活失去信心，会导致早泄的情况出现。

早泄的注意事项

专家指出，男性在患有早泄的时候，治疗的时候一定要对早泄进行治疗，因为早泄会导致男性的心理和生理都会有一定的影响，如果患者患有早泄，会导致出现心理压力过大，对于性生活有不好的影响。

所以说早泄的患者要注意进行治疗，积极的进行治疗，早泄也会得到康复。

男性早泄要怎么办

专家介绍，早泄的发生给患者带来的危害是非常严重的，一般的早泄患者在治疗的时候首先是要对早泄的治疗要先进行积极的治疗，然后才能够针对疾病进行治疗，很多的时候早泄的患者会导致自己的心理上有一定的负担，所以要对早泄的治疗有个正确的认识。

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