养生其实就是养阳气，严重损伤阳气的十大习惯

治疗阳气重的四大方法

1 第一：男性阳气重的症状首先需要做到的是积极的调理身体，平时的时候还需要注意的是饮食上可以食用一些温补的食物，阳气重的患者在平时的时候可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，这些食物的食用方法是非常的有效的，从而可以有效的缓解阳气重的症状。

2 第二：治疗阳气重的四大方法，可以食用一些狗肉、鹿肉、韭菜、海鲜、牡蛎等。这样可以有效的去补气，对于阳气的治疗有非常好的效果。

3 第三：阳气重的症状如果是以上的方式来进行治疗的话，其实是可以吃一些生姜和大枣这些食物的，都是有很好的辅助的效果的，可以吃一些红萝卜，山药等食物的。

注意事项

特别提醒：多吃狗肉或者羊肉，羊肉可以很好的补气血，同时也可以用阿胶来泡制这些食物的，并且对于体质没有副作用的阳气患者，可以吃一些黄芪红枣之类的食物的，都是可以的。

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