不良生活方式致男性不育

希望对大家有所帮助。

男性不育能不能吃板栗

1 第一：男性不育患者应该少吃高脂肪、高蛋白的食物。因大豆及豆制品中含有较多的异黄酮类植物雌激素，如果进食大豆制品，会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。

2 第二：为预防男性不育，应该提倡男性应尽量避免咖啡因。

咖啡、茶等会ciji 大脑，使人兴奋，而性欲却暂时减退。

3 第三：远离辛辣等ciji 性食物，这是导致男性不育的一个重要原因，如果男性不育患者长期食用烈性酒，会导致男性体内雄激素水平下降，结果出现一系列不良后果。

注意事项

补肾的食物有许多，男性们喜欢多食，尤其是牡蛎，它含有大量的锌元素及钙、磷、铁、钙等微量元素，锌是男性补精、强身的物质基础。牡蛎在体内会分解转化成脂肪，增加男性体内雄性激素。

而血中含有高浓度的铁，具有制造jingzi 的功能，且含有大量的微量元素，还有更多的优质蛋白。

建议男性们多多食用牡蛎，具有健脑的功效，特别是钙元素能够促进性激素的分泌，并能够改善人的性欲。本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。

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