痛经急救常识你知道多少？

世界上约有一半的女性患有痛经，其中近1/10的女性每月会有一两天受此困扰。这个问题困扰着许多女性，在她们中的大多数人生完孩子后，这个问题还会继续存在。有些人从小就开始痛经。每次来，他们根本就不想活了。他们忍不住疼痛，吃很多汤也不行。今天就给大家分享一下痛经的常识。

由于痛经的程度不同，痛经可分为原发性痛经、继发性痛经、不明原因痛经和重度痛经。据研究，原发性痛经为36.1%，继发性痛经为31.7%，不明原因痛经为32.2%，严重痛经影响生活和工作者为13.6%。1985年有报道称，约50%的美国后青春期女性有不同程度的痛经，10%的女性因痛经每月需要休息1-3天。可见，痛经是女性的常见病。近年来，国外有报道称，女性痛经的年龄越来越年轻化，发病率越来越高。

有什么可以缓解痛经的食物吗？

每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以在短时间内缓解甚至消除痛经。

痛经与哪些因素有关？

据流行病学调查，与痛经相关的因素有三个：

1.月经：相关研究表明，月经初潮年龄与原发性痛经有明显的相关性。月经初潮年龄越小的人，痛经的发生率越高，痛经的程度也越严重。

2.与月经过度劳累、神经过敏、感冒、过敏体质有关。

3.经期、孕期、产褥期对shengzhiqi 卫生重视不够；过早开始性生活；许多性伴侣会引起炎症。

4.手法手术两次以上或在宫腔内进行，引起粘连和炎症。

5.宫内放置节育环，子宫内膜组织中前列腺素(PG)量增加，导致痛经加重。

6.女性吸烟会引起痛经，而且痛经的程度往往会随着吸烟量的增加而加重，因为吸烟往往会引起血管收缩，从而导致缺血和疼痛。

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