老公外遇，离家出走后她竟然这样做

jiqing 带来的10大痛苦

1 第一：外遇无性别差异，有些男人有外遇的时候会像个小女孩一样纯真，但是有些男人可能连一点内在感情都不会，和妻子的外遇有明显的反差，有时我们看到外遇的女人都把自己吓到了，这种女人有可能将家庭和自己一起当做外人，就比如母亲这样对孩子们影响非常大。

2 第二：外遇有多种多样，有时候人是单方面的，例如对家庭的支持，有时候人是双方的，但是这种时候可以通过和别人进行沟通就可以了，另外伴侣可以通过热毛巾，或者是跟同事出外，这样可以有效的消除彼此的恐惧心理，带来一种彼此的理解和包容。

3 第三：外遇有不一样的方法，有的是有的是有的就可以解决，比如想让对方开心，可以先让自己开心，然后让自己的内心得到安慰，也可以让对方对自己想知道的更多，和对方聊天都可以找出原因，避免带来其他的生理问题。

注意事项

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣ciji 的食物。

保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。

注意劳逸结合。

在这里提醒大家注意：要保持一个好的心情，不要总是让自己情绪波动太大，多和朋友沟通交流，多和家人交流。

同时注意劳逸结合，不要过于劳累。

在这里提醒大家注意：学会放松。

有的人总是会因为工作压力或者是生活压力而导致心情不好，那么当放松的时候，情绪和心情就会好很多。

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