影响性生活质量的5大错误xingjiqiao

1、大多数男性都可能把zuoai 时间往后推迟10分钟是因为shejing 太快。

2、只要掌握好shejing 时间，时间久了就会延长。

3、可以先自己玩点小游戏，比如ziwei ，这样可以延长时间。

4、可以利用这些小游戏放松自己，放松自己的心情，消除紧张，另外还可以提升yinjing 的硬度。

5、如果shejing 过早，过紧的手淫就会导致shejing 过早。

6、如果发现自己有早泄的症状，不要担心，可以先自己摸摸自己的guitou ，看看有没有异常，如果有就可以了，放松自己的心情，平时没事就可以自己多活动，不要去想。

7、要不换老是去做朋友，要随时保持清醒，每天都是好的，不要把心里当做包袱，养成良好的生活习惯。

8、不要总是想着自己是不是早泄，性生活当中肯定会发生早泄，这是大错特错的，这样是不对的。所以要节制性生活，性生活前要对自己和伴侣进行性生活前检查。

早泄的症状是什么

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要xingjiqiao 。

2、在性生活中，男性注意力不能集中，不知不觉地开始手淫，实际上是在消耗身体体能。如果不及时调整，将使得男性的精力下降，精力不济，甚至出现性功能障碍。

3、避免性生活中断。当男性在性生活时，yinjing 不能勃起或勃起不坚，或者虽能勃起却不能持久，这对于性生活质量会有很大的影响。

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