男人不育或是由于睾丸“断养”

同样，睾丸的破坏也会导致男性不育，因此一定要正确对待睾丸，保护好它的功能。以下一些是导致不育的日常饮食。

如：多吃桃子、牡蛎、蛤蜊鲍鱼等助阳固精食物，以及韭菜、大葱、洋葱、大蒜、胡椒、辣椒、韭菜、茴香、丁香、茴香、砂仁等温补之品。

补养睾丸可滋补睾丸

男性们总以为睾丸有改善性功能才是最重要的，但事实往往并非如此，假如发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，我们忽视睾丸的保养，忽视睾丸制造jingzi 的能力，使得这种情况持续存在。

睾丸属于内脏器官，具有分泌雄性激素的功能，它使性功能维持在较高水平。因此，作为男性的“专属”保健品，精索静脉曲张患者不妨一试。

保养睾丸，呵护“性”福

男性睾丸保养的最佳方法是三步走战略，需要走出第一步。

第一步，就是每天慢跑半小时。对于那些气虚体质的人来说，一般来说慢跑半小时能够达到远离车内的目的，因为在这个时候很多男性都会忽略这一点。

第二步，就是每天早起前做适量的运动。

不过，锻炼最好是有氧运动，例如游泳、慢跑、爬楼梯。

这样不仅能够提高血液循环，利于睾丸的生精功能，还能让睾丸和yinjing 得到充分的休息。

男人吃什么可补jingzi

要想补jingzi ，男性朋友就要补jingzi 。

这能满足男性的蛋白质需求。

有些男性非常喜欢吃含有蛋白质的食物，那么，他们会特别注意的是男性体内的jingzi 形成。

本文标签：