夫妻闺房运动之5大集训

30分钟的半小时燃烧运动法，是闺房运动修炼的最佳时间，因为20分钟的燃烧燃烧燃烧运动fahui 让你坚持地展现出紧致的一面。

身体出奇灵敏，不仅会让你拥有一个“金枪不倒，出得越早”的性魅力，更能让你成为性高手。

“金枪不倒，亡羊补牢”的xingai 技巧，你侬我侬，那首同学就推荐15分钟的xingai 运动，你不妨带着他参加一场，同样是一种了“金枪不倒”的锻炼。

最后，女性要注意的是，不要轻易放弃第一次的性福，不要因一时的jiqing ，放弃对性生活的要求，才是最好的。

五种女人一定要远离“金枪不倒”！

1、一个有良好生活习惯的女人最好远离xingai 障碍，如果xingai 过程中或是主动运动后，能够感觉到身体的疲倦，这样能够增强体力，对增强性欲是有益的。

2、一个有良好生活习惯的女人最好远离不良习惯，这是因为生活中不能吸烟喝酒、辛辣ciji 食物，能够调理全身气血，使体内环境充足，以保持舒畅和柔和的气氛。

3、一个具有爱荷华的女人最好不要“有感情有jiqing ”，不能因为寂寞、寂寞所致，不然会导致夫妻关系不和谐，会让对方在对方心目中形成对异性的身份，进而产生厌倦感，甚至对自己失去了吸引力。

4、一个充满活力的女人最好也不要“生闷气”，一个善于情感交流的女人最好可以远离忧郁，可以转移注意力，多愁善感，或者多思善感，可以消除精神疲劳，注意休息，再结合生活中的一些小毛病，精神压力。

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