跟男朋友闹分手怎么样去挽回他,怎么有效的挽回前男友

在许多女生心里，作、闹是她们与男朋友相处时的特权，也是她们检验男友是否真心的一项指标：能忍受自己作的就是爱自己，不能忍受的就是不爱了。所以，当男友和他们发脾气的时候，一哭二闹三上吊成为了她们的杀手锏。可是，玩归玩闹归闹，别拿分手当玩笑。一旦女生作得太过，闹得太疯，就会让男生产生厌烦心理，觉得很累了，于是提出了分手。跟男朋友闹分手怎么样去挽回他?

第一，不要因为着急而做错事。

一般情况下，人为了急于挽回对方来修复彼此的关系，往往会采取各种你认为是对的行为。但是，正是因为这些高需求的行为，你们的关系变得越来越糟，从对方想和你分手到坚决和你分手。哪些行为会导致两人关系不断恶化?

找到存在感，确认对方是否还爱你。当你觉得对方对你越来越冷淡的时候，你会开始不断的寻找存在感，想通过一些行为来证明对方还爱你。如果对方没有给你预期的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在起作用。例如：不停地问对方是否还爱你，无理取闹，很做，想要引起对方的注意，想要对方认同你，关心你，对你有所投入。事实上，这种行为，你只是在制造矛盾，当他想和你分手时，矛盾越多，对方只会越来越反感你，讨厌你。

第二，调整心态，改变自己。

每一个人都认为自己的爱可以长久。但是不想要什么，那么就会怎样，有时有些原因导致TA对你说出分手这句话。当你不能面对这突如其来的打击时，你很容易陷入负面和低沉的情绪，整个人充满负能量。谁愿意和一个充满负能量的人生活?分手后如何调整心态挽回爱情?

培养积极乐观的心态。许多人在分手后都会一跌不起，悲伤的情绪占据了整个心灵。事实上，许多情绪都是由自己支配的。拯救爱情大师康纳说：幸福的唯一原则，就是远离负能量，当自己有负能量的时候解决它，当别人有负能量的时候帮助别人解决它，如果实在帮不了那就远离他。因此，要培养健康的心态，就必须找一些积极的事情去做，分散注意力，让自己不要去想分手的事。比如：去爬山，和朋友一起唱歌等等，让自己的心情开朗起来。

第三，不需要测试联系。

跟男朋友闹分手怎么样去挽回他?在接触测试之前，你应该做好充分的准备，以确保你已经很好地完成了自我建设、网络展示等。这时，你可以测试联系对方。不能在刚分手或者对方气还没消失的时候进行，反而会产生相反的效果。爱情复合大师康纳说:如果联系达不到好的推进，那一定是坏的推进，也就是说，乱尝试或者乱测试联系只会增加恢复的周期和难度!另外，在进行测试联系时，要以无需求的态度进行测试，不要让对方觉得你想要挽回他，你要把他当作普通朋友。

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