保护前列腺可以食用些什么

美国《流行病学》杂志曾经撰文指出，这些“让男人们”减少患前列腺癌的危险因素，并建议吸烟的男人们不妨借助食物来抵抗前列腺癌的侵袭。

慢性前列腺炎的饮食保健小细节

前列腺炎常吃什么食物？前列腺炎男性最好不吃酸味食物。

前列腺炎能吃螃蟹、小龙虾、青蟹、鲤鱼、青蟹。

前列腺炎患者吃这些食物时最好用咸盐调味，这是由于这些食物中都含有大量细菌，如果吃了这些食物，会使得前列腺炎患者排尿困难，因此，男性患者在吃了这些食物后，最好用淡盐调味。

常吃苹果可以防前列腺癌

健康提醒：

研究显示，苹果能够在人体内催生癌细胞，因为苹果中含有的番茄红素能够阻止和破坏前列腺癌细胞的生长。

常吃苹果还可以起到预防前列腺癌的作用，但是苹果一定要适度，过多的苹果还是会损害人的健康，为了防止前列腺疾病得不到及时有效的治疗，饮食应以清淡为主，少吃或不吃辛辣ciji 性食物，多吃水果蔬菜，少吃柑橘、柚、枇杷等水果。

常吃苹果还可以降低人体的前列腺癌风险。

因为苹果中含有较多的锌元素，锌元素的含量比其他任何其他水果都要高，而且比某些水果都高，因此吃苹果既能够补锌，也不会让前列腺癌得病，是女性的天然杀手。

前列腺增生患者不要过分焦虑，凡事不可过度，尤其是晚上及早晨。

精神压力过大时，更应尽量减少性生活，不要纵欲。

每天食用较多的苹果，还可促进性激素的合成，增强jingzi 的活力，对生殖健康也有益处。

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